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老年人怎样才能吃得香呢?

    1.情绪开朗,精神愉快,讲究用餐的心理卫生,吃饭时不想不谈不快之事,戒烟少酒,起居正常,这些都会使味蕾的敏感性增加。还要多进行室外锻炼和力所能及的劳动,促进胃的排空,使饭前饥饿感增强,食欲就可增加。

    2.要讲究口腔卫生,坚持饭后漱口和早晚刷牙,及时清洗牙缝的食物残渣,防止细菌孳生。

    3.有牙病要早治,脱落要及时镶补,以保持咀嚼功能,把菜肴嚼碎,与味蕾充分接触,以增加食欲。





目前,我国60岁以上的老年人口有2.3亿,老年公寓严重缺口。并且,我们国家未来老年人口是以每年一千万的速度增长,到2050年,每三个人当中就有一位是60岁以上的老人,注意,三个人里就有一个是老人,更重要的是高龄老人的比例不断上升并且平均寿命不断提高(现在,男、女寿命在七、八十岁已是正常)。如何养老?如何过一个高质量的晚年生活?因为我们老了,不管你能否自理、是否坐轮椅,都不可能有一大堆子女来嘘寒问暖、贴心伺候了。






顾名思义,老年公寓当然是为老年人用来养老的,但是其实老年公寓还有另外一个更加好的作用,就是能够帮助居住在老年公寓里面的老年人更好的预防疾病。因为,现在很多的老年公寓不仅仅拥有非常完善的基础设施和设备,而且很多的老年公寓中心还配备有的医护人员,包括了具有职业书的医生和提供细心服务的护士。他们能够随时随地的为老年人检查身体,并且因为随时候命,非常的方便,也就能够更好的帮助老年人预防一些疾病,让老年人拥有更加健康的身体素质。




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